探索心世界，成长不迷茫

10月24日下午，浦东新区青少年心理健康教育发展中心迎来了福山唐城外国语小学43名三年级学生进行半日体验课程活动。活动由上海市浦东教育发展研究院德育研究员陈雪阳和小学心理教研员章学云组织，福山唐城外国语小学沈丽丽等四位老师陪同活动。

体验课程上半场，43名学生分组在心理中心的自我探索区、视觉体验区和情绪宣泄区分别进行体验。

体验活动中，学生们在情绪表达墙前绘出“心情视图”；在数字心流屏上指尖轻点，留下笑脸和悄悄话；在情绪宣泄区，呐喊海浪随音量起舞，快乐跳格子把压力值踩成零。学生们在体验中释放了情绪，在互动中收获了轻松与喜悦。

下半场，福山唐城外国语小学沈丽丽老师在冥想修心区组织了主题为“心灵小花园·静心启航”的冥想体验活动，引导学生在静谧的氛围中放松身心、觉察自我；顾淑一老师在艺术疗愈区组织了主题为“同心圆伙伴·团队赋能站”的心理团辅，增强了学生之间的信任与凝聚力。

浦东新区青少年心理健康教育发展中心本学期面向学校心理健康教育课程开展半日体验课程活动。活动通过丰富多样的心理体验项目，让学生在轻松愉快的氛围中获得了积极的成长体验，是中心统筹区域优质资源、赋能学校心理健康教育的生动体现。未来，中心将继续拓展此类体验活动，助力学生的身心健康成长。

供稿：德育研究指导部 陈雪阳

审核：王宇  徐宏亮