聚焦专业素养，实现专业成长

2026年1月7日，浦东新区高中心理教研活动在浦东教育发展研究院陆家嘴院区三楼培训室举行。活动由高中心理教研员吴俊琳老师主持，高中心理教师参加了本次教研。活动内容分为专家讲座、论文交流和工作布置。

聚焦专业：聆听专家讲座

本次活动邀请上海市崇明中学党总书记、国家二级心理咨询师、全国青少年心理健康专业委员会理事姜企华老师为大家做《心理教师专业成长》主题讲座。姜老师结合多年一线工作经验，从两个维度做了经验分享：看见他人——心理教师专业素养的底层逻辑；看见自己——在可为与难为中实现专业成长。她以生活中的很多案例深度阐释了“看见”与“被看见”在教育中的核心价值。“看见”，是素养，素养使人拥有一种爱、利他、同理心的能力；而这部分恰恰是每一个心理教师应该有的专业素养之一。“被看见”，是需要，是人一种内心的期待。她结合自身经历和感悟，重点分享了作为心理教师要如何通过提升专业素养、创新工作方法实现从“看见”到“被看见”的过程。她强调每位心理教师都要以真诚的共情与专业的洞察，搭建师生双向奔赴的成长桥梁，成为有素养“看见”的那一个，也希望每一位心理教师在关系中都是“被看见”的那一个，接受自身难为，做好力所能及之事，收获坚韧的力量。

论文交流：园艺助力心育

上海市民办尚德实验学校的黄笛轩老师分享了她的论文《园艺疗法在高中心理健康教育中的初探与实践》。黄老师通过课程开发背景、园艺疗法与心理健康的结合、课程体系的构建以及课程设计内容这四方面向我们展示了园艺疗法在心理健康教育中的实践运用。园艺疗法与高中心理健康教育的结合，可以说是“自然育人”与“课程育人”的完美融合，是“五育并举”中劳动教育与心育结合的创新案例，为心理健康教育提供了新思考。

工作布置：期末心理护航

高中心理教研员吴俊琳老师就学期末重点工作进行了布置。强调在学期末，心理老师要利用心理健康教育课，开展“压力管理”“情绪调节”“时间规划”等主题的教育。引导学生理性看待期末学习任务，掌握科学复习方法，缓解考试焦虑。同时，学校心理辅导室应确保开放时间，方便学生求助。

最后，吴老师对此次教研活动进行了总结，她提出心理教师的专业成长不仅需要向内求索，夯实“看见”的专业功力，更需要向外探索，通过课程创新与扎实实践来拓宽育人路径。希望老师们能将本次教研的所学、所感转化为实际行动，在提升专业素养的同时，找到自身价值“被看见”的路径，实现真正的专业成长。

供稿：德育研究指导部 吴俊琳  上海南汇中学 徐立利

审核：王宇 徐宏亮