在这个乍暖还寒的三月，原本已逐渐步入正常生活的我们，被突如其来的一场疫情变化打乱了生活的节奏。
“上网课”、“居家办公”、“网格化疫情监控”、“小区封控”，当全家人24小时被拘泥于有限的空间内，我们的关系也面临新的定义和挑战。家庭“战争”在儿子网课的第一天就拉开了序幕。
“上课了，你为什么还在吃东西？”
“老师的问题你怎么没回答上来？是不是没好好听讲？”
“你不好好看电脑，东张西望什么呢？”
我感觉儿子的一举一动似乎都在挑战我敏感的神经，怒火也时时一触即发。而儿子从开始的针锋相对变成了后面的消极抵抗，他情绪烦躁，甚至会发脾气扔东西，以至于后来都无法安心地上课。“我不想上课了，我上不了网课”，当儿子说出这句话时，我崩溃了……
隔着屏幕的班主任老师也敏锐地发现了这个情况，并第一时间联系了我。经过沟通，我认识到了其实孩子在学校的学习环境和在家中是大不同的，在学校有同学有各科老师，他不是所有的焦点和矛盾所在，但在当前线上教学这种新的模式下，儿子的学习教育回归家庭，我时刻关注着他，他所有的问题都被放大，当这一切一下子涌现在我的面前，我简直无法招架，焦虑不已。
嗯，我们出问题了，我需要支持，我和儿子需要互相帮助。我去咨询了校方提供的青少年心理咨询师，在专业老师的建议下，我找了一些关于青春期孩子的心理学习文章，让我对“边界”、“尊重”、“理解”有了全新的解读。
当“战争”再一次爆发后，我看着满地的狼藉，第一次没有歇斯底里地和他开仗。“你现在很不开心，对吗？”，“妈妈可以给你时间平复情绪，但是自己扔过的东西过会儿要收拾好”，“如果你想聊聊，可以来找我，我等你”。当我说完这些，他开始哭了，抽抽泣泣了很久，但是似乎愤怒的情绪也随着眼泪慢慢地流逝了。大约半个小时后，他平静地走过来，告诉我，“我觉得很压抑，你似乎一直在盯着我，我没有自己的空间了，我承认自己有时是懈怠了，也没有调整好自己上网课的状态，但是你越盯我，我就越慌，就越无法集中注意力。”我一下子震住了，我忽然意识到儿子需要空间和尊重，而我们之间需要距离。
接下来的日子里，我改变了策略，同时与老师做了沟通交流以便互相配合。我和儿子约定好我们都努力做好自我管理，并且一起制定了明确的目标和规则，比如课前15分钟调整好状态，做好上课准备等，过程中尽量不去打扰对方。每天网课后，一起花半小时总结当天的问题和困难，互相督促，保持信任和尊重，平等交流。在班主任老师的关心与协调下，各任课老师也纷纷耐心帮助他：鼓励他线上大胆回答问题，课后作业给他细致留言，有进步之处即时表扬肯定他……慢慢地，在家校共同努力下，儿子的状态趋于稳定。最近，他迷上了物理学习，网课之余，总有很多问题问我们，问老师。
有人曾经说过，“所谓父女母子一场，就是目送着孩子不断远行”。孩子的成长过程中充满了各种不确定因素，严酷疫情带来的变化，何尝不是给予了我们一次和孩子一起共同成长进步的机会？儿子，生活在同一屋檐下的我们，就像核酸检测的队伍一样，为了保护自己和别人，还是保持“一米的安全距离”吧。
供稿：上海市致远中学 陈明轩家长陈亮
选编：史国忠
审核：王伟杰、刘文杰