学习 实践 反思
记浦东新区吴增强心理名师工作室活动
发布人：俞大海
发布日期：2018-09-21
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秋分将至，到了一年中收获的时节。9月18日的下午，浦东新区“吴增强名师工作室”的学员们汇聚于区青少年心理健康教育发展中心小会议室，就暑期中阅读学习《儿童与青少年认知行为疗法》一书中的收获进行分享，展开了本学期的第二次学习研讨活动。
在之前工作室的学习中，吴增强教授已经和学员们分享了认知行为疗法（CBT）的理论与技术，为了进一步探讨CBT如何应用在儿童和青少年的心理咨询中，结合书籍的阅读，老师们来进行一些分享。
首先，由汪海云老师分享了书中第五章有关青少年抑郁的干预。汪老师对抑郁的认知模型进行了梳理，并且对青少年抑郁情绪咨询中的CBT技术，如心理教育、心境监测、问题解决、认知重建、情绪管理等进行了逐一分享。汪老师也结合他在咨询中的实际情况，提出了自己的疑问，其他学员们各抒己见。
之后，李文君老师分享了书中第七章对于青少年焦虑干预《应对焦虑的猫》手册的应用。李老师结合书中的个案，分享了CBT技术应用在咨询过程的两个阶段：心理教育和暴露练习。李老师也结合自己的阅读提出了她的疑惑，CBT的优点在于其结构化，但是在学校咨询中，往往很难进行那么多次的咨询，并且来访者还会存在共病的现象。在学员热烈地讨论之后，导师再给予了专业的指导。
在分享的过程中，吴增强教授指出书是一个靶子，老师们在阅读的过程中，带着自己的疑问和思考的分享，会迸发出更多火花。吴教授希望在之后的分享中，老师们可以结合自己的个案及咨询经验，来谈谈自己的感想。将纸上所学，融于知行之中。
供稿：浦东教发院教师发展中心 吴俊琳/上海进才实验学校 李文君