赋能心育队伍，护航青春成长

为提升心理教师的专业辅导能力，赋能学生心理健康发展，12月17日下午，浦东新区初中心理教研活动在浦东教育发展研究院陆家嘴院区成功举行。本次活动聚焦前沿心理疗法，特邀上海市精神卫生中心心理治疗师韩慧作专题讲座，全区初中心理教师积极参与研讨。

活动伊始，韩医生以《辩证行为疗法在中学中的应用》为题，展开了深入浅出的专业分享。她首先介绍了辩证行为疗法（DBT）的诞生背景与发展脉络，指出其源于对边缘性人格障碍等复杂情绪失调问题的治疗，并融合了东方哲学中的“中庸”智慧，强调“认可”与“改变”的辩证统一。

韩医生详细阐释了DBT的核心框架。她指出，DBT并非要求来访者单向改变，而是以建立稳固的咨访关系为基础，通过“认可”来访者的感受与处境来建立联结，再引导其学习具体技能以实现“改变”。疗法主要包含四大技能模块：正念觉察、情绪调节、痛苦耐受和人际效能。这四个模块相辅相成，共同服务于帮助个体建立“值得过的人生”这一终极目标。

讲座中，韩医生特别强调了“正念”作为所有技能基石的重要性，并现场带领与会教师进行了简短的正念体验，让大家亲身感受其对稳定情绪、提升觉察力的作用。她还结合中学生常见的情绪冲动、人际冲突、自我伤害风险等实际情境，生动展示了如何运用“STOP”技术、链式行为分析等具体技能进行干预。韩医生指出，DBT尤其适用于情绪反应强烈、易冲动且事后后悔的青少年，它能提供一套系统、可操作的“工具箱”，帮助学生打破情绪与行为的恶性循环。

在理论讲解与案例剖析之外，韩医生也简要介绍了在学校情境中开展DBT技能团体辅导的框架、设置与注意事项，为老师们将来在实践中尝试应用提供了宝贵思路。

讲座结束后，区心理教研员程永琛老师进行了近期工作布置，包括即将进行的学校心理预警方案优秀案例交流、下学期计划开展的面向新任及年轻心理教师的专题培训，以及按需组建小型同伴督导小组，以提供更深入、更具支持性的专业成长平台。

本次教研活动内容翔实，理论与实践并重，不仅拓宽了心理教师们对专业疗法的认知视野，更带来了具有高度实操性的干预思路与方法。与会教师表示DBT中“认可与改变并存”的辩证思想以及丰富的技能策略，对于理解和帮助校内情绪困扰的学生极具启发意义，将为后续的心理健康教育工作注入新的活力与专业支撑。

供稿：德育研究指导部 程永琛 南汇二中 向翔

审核：王宇 徐宏亮