多元体验，润心成长

5月8日下午，浦东新区青少年心理健康教育发展中心迎来上海市进才中学北校29名初中生，开展半日心理体验课程活动。本次活动由浦东教育发展研究院德育研究员陈雪阳、初中心理教研员程永琛组织，进才中学北校刘默莹、崔明月、张冬云老师陪同参与。

活动上半场，学生们进入自我探索区、情绪赋能区、睡眠舒享区、职业发展区与情绪宣泄区开展自主体验。在多元化的互动环境中，学生通过沉浸式参与，感受心理学习的多样形式。其中，“时光棱镜”吸引了不少学生驻足体验——通过影像生成技术让学生看到个体在不同生命阶段的成长与变化，在新奇的体验中激发对自我与未来的联想与思考。

下半场，崔明月老师在艺术疗愈区开展主题为“巧合作应挑战”的心理活动课。课程以体验式团体活动为载体，通过热身游戏与分阶段合作任务，引导学生在不断变化的情境中进行沟通与协作、在尝试与调整中逐步形成策略，体会分工配合与相互支持的重要性。课程氛围活跃有序，学生在参与中不断调整互动方式，逐渐建立信任，提升团队协作意识。

整体活动过程组织有序、氛围融洽。不少学生表示，各功能区体验形式新颖有趣，尤其是沉浸式项目带来了直观而生动的感受；在团体活动中，也更加体会到沟通、信任与协作在解决问题中的重要作用。

浦东新区青少年心理健康教育发展中心持续推进半日心理体验课程建设，通过整合多元体验资源与主题课程，引导学生在实践中学习、在互动中成长。未来，中心将不断优化课程内容与实施路径，进一步提升心理健康教育的吸引力与实效性，为区域学生的全面发展提供有力支持。

供稿：德育研究指导部 陈雪阳
审核：王宇 徐宏亮