在体验中遇见“信任”

9月11日下午，浦东新区青少年心理健康教育发展中心迎来了建平培德中学22名学生，开展半日心理体验课程。本次活动由德育研究员陈雪阳组织，建平培德中学盛莹雯、吴丹萍老师陪同活动。

活动上半场，学生们分组走进自我探索区、情绪赋能区、睡眠舒享区、职业发展区与情绪宣泄区，在自主体验与互动探索中感受不同心理功能区域。丰富多样的体验项目为学生提供了认识自我、调节情绪、放松身心和探索未来的机会，也让心理健康教育以更加直观、生动的方式走近学生。

稍作休息后，盛莹雯老师在艺术疗愈区开展《信任的进化》主题心理课。课程以游戏为载体，通过故事导入、简单信任游戏、复杂信任游戏等环节，引导学生在一次次选择与互动中观察自己的决策，体验不同选择带来的感受与结果。随着游戏不断推进，学生进一步思考影响信任与合作的因素，在角色模拟和小组交流中理解重复互动、互惠宽容等促进信任发展的重要因素，并尝试将游戏中的发现延伸到现实的人际交往中。

从自主体验到互动探究，从认识自己到理解他人，本次半日心理体验课程让学生在轻松、有趣的活动中获得了对心理健康更具体、更鲜活的认识。浦东新区青少年心理健康教育发展中心将持续推进半日心理体验课程建设，进一步丰富课程内容与体验形式，为学校心理健康教育提供支持，助力学生健康成长。

供稿：德育研究指导部

审核：王宇 徐宏亮