珍藏小确幸，涵养积极心

11月6日下午，浦东新区青少年心理健康教育发展中心迎来了上海市浦东新区上南二村小学28名三年级学生，开展半日心理体验课程。本次活动由浦东教育发展研究院德育研究员陈雪阳组织，庄倩、唐凌微、王静老师陪同参与。

活动上半场，同学们按分组依次走进自我探索区、情绪赋能区、情绪宣泄区和职业发展区，在体验活动中舒展身心。学生们在自我探索区借助互动反馈留意自身状态，在情绪赋能区放慢节奏、安定心神，在情绪宣泄区随节拍活动身体、释放压力。

活动下半场，上南二村小学王静老师带来主题为《我的快乐之花》的心理健康活动课。课程旨在引导学生关注日常生活中细微的美好体验，学习珍视并留存积极情绪，逐步提升感知幸福的能力。课堂氛围温和舒缓，同学们专注投入，在表达与交流中自然流露出轻松与愉悦。

半日体验虽短，同学们对日常细微的美好却有了更清晰的觉察，也将这份美好体验延续到之后的校园生活中。浦东新区青少年心理健康教育发展中心将继续用好区内优质心理育人资源，与区域学校协同联动，持续丰富半日心理体验课程供给，助力学生全面健康成长。

供稿：德育研究指导部

审核：王宇 徐宏亮