11月4日下午，浦东新区高中心理“一校一师”专题教研活动在浦东教育发展研究院陆家嘴院区（浦东大道981号）圆满举行。本次活动由教研员吴俊琳老师主持，特邀黄浦区教研员钱锦、普陀区教研员温暖、长宁区教研员秦周青以及浦东新区精神卫生中心师典红主任担任指导专家。全区高中心理教师齐聚一堂，围绕“经典案例演练”与“青少年情绪障碍”两大主题展开深入学习与研讨。
一、实操演练：聚焦典型案例，淬炼干预技能
活动上半场深入演练了四个高中生常见心理问题及危机干预案例，涵盖学业重压导致的抑郁情绪、过度担忧引发的躯体化焦虑、家庭冲突下的非自杀性自伤行为，以及高压环境触发的心理危机。参训教师分为四组，各组再设评估、家校沟通及关心关爱方案三个小组，现场进行真实情境演绎，专家逐一进行点评指导。
第一组重点展示了抑郁状态学生的评估要点及家校沟通。钱锦老师点评指出，心理评估需主线清晰，关注症状的时间与频率；对家长的共情十分珍贵，建议避免权威姿态，并强调需向家长明确安全保护要求。
第二组通过角色扮演呈现了细致入微的心理评估过程。温暖老师现场科普了焦虑评估的六个维度（身体、情绪、行为、认知、社交、学习），并提醒心理教师：即便量表结果呈阴性，学校仍需持续关注学生状态。
针对第三组案例，秦周青老师强调，完成评估不代表没有风险，需深挖自伤行为背后的功能。面对家长不配合的情况，应积极借助医教结合，邀请专业医生介入沟通。
吴俊琳老师在点评第四组时指出，评估需多方收集信息并加以鉴别；家校沟通要在充分共情、理解家长困难的同时，坦诚学校困难，从而制定出切实可行的合作方案。
二、专题讲座：识别隐蔽焦虑，科学护航成长
师典红医生在“青少年焦虑问题及应对”专题讲座中指出，焦虑易被误解，应区分正常焦虑与异常焦虑：前者与现实挑战相称，后者与现实不相称且已损害功能。识别异常焦虑可从现实性、回避性、持续性和功能性四个维度判断。她提醒，焦虑常以隐蔽方式表现，如述情障碍学生多以躯体化症状呈现，出现到校门口呕吐、回避食堂、社交退缩等行为，易被误读为“高冷”。高中阶段多表现为学业与未来担忧、睡眠问题及回避行为增加，抑郁与自伤风险上升。
针对家长“在家尚可、上学困难”的困惑，师医生强调应重点判断情境能否回避。干预目标并非让学生立即不焦虑，而是在安全前提下循序渐进接近并参与，学会带着焦虑维持校园生活。她还强调个案概念化的重要性，并提示呕吐、逃避等均可能是焦虑信号。
最后，吴俊琳老师作总结发言。她高度评价师典红医生的讲座，指出相较于抑郁，焦虑的隐蔽性更强，本次讲座具有重要的实操指导意义。她特别提到，“可以共情但不要顺应”这一核心理念对明确工作方向具有重要启发，并勉励全体心理教师将所学内化于心、外化于行，融入日常育人工作，为高中生的心理健康保驾护航。
供稿:德育研究指导部 吴俊琳
上海立信会计金融学院附属高行中学 吴秋平
审核：王宇 徐宏亮